coś poszlo nie tak

[...] Chcę to odzyskać. Czuję, że nadal jestem tym samym pewnym siebie facetem, który jeśli zestawisz mnie z kimkolwiek, to wiem, że mogę go pokonać. Wiem, że jest we mnie coś, co daje mi możliwość pokonać każdego. Mam taką technikę, mam taką wolę. Trochę się zagubiłem po walce, więc musiałem to odnaleźć”. Jednak przed swoim powrotem do [...]

Rion10 , czy zmarnowałem ... może nie do końca bo jednak 55kg wagi(start)-->80 kg + np lawka bylo 55kg a jest 120 cos tam poszło. Ale w środku Mnie ciagle cos gniecie i mówi, że mogę jeszcze więcej wycisnąć z siebie .. ale musze wlasnie ogarnac dobrze technikę,nauczyć się tego , że ciezar to narzędzie do budowania miesni , nie zawsze trzeba się [...]

[...] temu... Na poczatku zero spadków w sumie później po jakims czasie byłem mniejszy niż przed cyklem Ciśnie po cyklu wysokie 160/100-110 po treningu później spadło... teraz nie wiem dokłądnie ale jestem w górnej granicy czyli 140/90 jakoś tak. Genetycznie mam już wysokie... Jak tak czytam o Waszych przyrostach wzioł bym sobie coś ale lajtowo....

tina 161 myślę,że taki wybryk może się zdarzyć każdemu,więc jeśli więcej się nie skusisz na jakiś smakołyk to kontynuuj dietę Zadaj sobie karę za coś takiego,np.100 przysiadów Ja dziś kończę dzień pierwszy,nie tylko ograniczam ulubione dania,ale także rzucam palenie-podwójna pokusa Szczerze mówiąc jak na dzień dzisiejszy jestem z siebie [...]

[...] ma lat, odpowiedź autora: "no trener ma 16 lat i nie wie m ile trenuje ale napewno wie co robi i jest silny.:) 80 kilo na klate.;p " i następna odpowiedź "no właśnie sie boje ze sam dostane cios i jak to przełąmać.a jak masz coś do mojego trenera to idzcie sie z nim lac" Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2010-05-15 18:30:30

[...] 06x30mm, ja 08x40mm i pewnie w tym tkwi cały problem. Trzeba dłuższą iglą bić wina :-D profesjonalizm swoje zdziałał :-D tak mówicie o tym propku PMP iż bezbolesny, czyżby coś poprawili, czy od zawsze was nie bolał ? Mnie prop z pmp nigdy nie bolal a juz troche tego wczesniej poszlo...ost dalem 1 strzal propka z pmp i tez bolu nie bylo...

[...] ją przymierzałem. Moje zdanie jednak zmieniło się gdy poszedłem w niej biegać. Moja kobieta stwierdziła że trzymam w niej bardziej wyprostowaną sylwetkę w czasie biegu. Może coś w tym jest..? Na pewno jest bardzo wygodna! Pozdrawiam Ponizej godzinki na 10km to jest bardzo przyzwoity czas jak na nasz poziom biegowy. Ja nawet nie staram sie [...]

[...] się tym ze w hepatilu jest asparaginian ornityny a w myprotein alfaketoglutaran ornityny działanie to samo ornityna + NAC dla mnie nr 1 jeśli chodzi o wątrobę barano zeszło coś wody? u mnie w dwa dni -5kg, testuje nowy rozkład makro i delikatnie spiro na noc i poszło pochwal sie co to za nowy rozkład makro u mnie leci nadal sporo WW 500-600 [...]

[...] Pawła?" No nic. Do niedzieli wytrzymam w tym nieludzkim połączeniu. Iron Cross z 2 x 12 mi wychodzi :-) Kiedyś nie dawałem rady. Pompa tyrała coraz ciężej: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c45e12b35ab04019b47bfaea87386d4e.png Zjem coś słodkiego i idę spać. http://www.youtube.com/watch?v=Gg4jO5o93-I Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-10-06 22:27:37

[...] walczę) 28 32 Te 2x20 i 28kg nieco zaburzają piękno wschodniej prostoty 16/24/32, ale nic na to nie poradzę - są mi niezbędne i już je mam :-) EDIT: mieć kulę z którą można coś porobić - to ok, wiadomo; mieć (KUPIĆ!!) kulę za 500-600 zł z którą można w porywach zrobić 10swingów - chyba nie warto.. Może jak ktoś jest siłaczem i robi pokazy z taką [...]

[...] na 0 kalorycznym, bo nie mogłem ruszyć tej redukcji dalej i pytanie czym to zaatakować ? Redukować dalej, a przynajmniej próbować czy walić tą deke ostro napierać zbudować coś i redukować na styczeń ? /SFD/2019/9/23/18a3772c1ea645439b3b3a3e7984c651.jpg /SFD/2019/9/23/55800a6a1c914104877f940377902f8d.jpg [...]

Prawy lekko powiekszony , oba swedza .Wizualnie widac ze cos tam sie dzieje. Przestraszylem się , zaczalem przegladac temat ginekomastia i przerazily mnie posty ludzi tam .Widmo operacji i ze to sie raczej tak samo nie cofnie. Poszlo tylko 1x 12,5mg exe wiecej i ten 0.5 cabaseru od zaleceń.. To teraz ile odczekać do badań? Czy mimo to isc i [...]

[...] całe nogi + przedramię (w sumie 8 ćwiczeń). Dlaczego taki podział? Bo przy braku energii nie miałem siły na więcej dni treningowych i kombinowałem co tydzień aby tylko iść i coś zrobić. Po odstawieniu GABA miałem siłę na więcej więc od nowego tygodnia już normalnie 4 razy. Niestety cały cykl kreatynowy do du.... no może trochę siły poszło ale to [...]

coś tam sie dalej ćwiczy, żeby nie było teraz było 2 tyg urlopu ale spędzone głownie na siłowni bo nie wypalił wyjazd więc 2tyg urlopu siłownia/plaża %-) waga waha się sporo na szczycie było 97kg czyli taki życiowy max bombka to 8tydzien trenu E + cypek + master E szama zmieniona insulina odstawiona to mniej wiecej rozkład BWT wygląda tak: [...]

Dziekuje za pozytywna opinie. Zdjecia pozbawione kolorow bo wtedy chyba lepiej zobaczyć cos, zle swiatlo w tym nie pomaga... obecnie troche w mase poszlo bo moje odzywianie przez ostatnie 3 tyg wygladalo tak ze staralem sie jesc duzo bialka a reszta to na co miałem ochote. Co do zawodow to moze jakis link z info bo jestem w tym zielony, a [...]

[...] groźny. No ale nie poszło mu źle, taki choćby Colby miał pełny kamp a skończył ze złamaną szczęką przeciwko Usmanowi... Burns ma dobrą kondycję, zapasy, ciężkie ręce plus coś co go wyróżnia na tle każdego z tej wagi w ufc - dobre poddania. Wolałbym żeby to jednak on teraz dostał walkę o pas a nie Edwards Zmieniony przez - Puar w dniu [...]

[...] i doświadczyły czegoś w tej dyscyplinie. Same studia nie wystarczą. Obaj uważają się za ludzi szczęśliwych i spełnionych. - Mimo że nie udało mi się zdobyć złotych medali, coś osiągnąłem, a właściwie nawet dużo - mówi Paweł. - Mam wspaniałą rodzinę, żonę, dwóch synów. Sebastian, mgr AWF, ma 26 lat i jest drugim trenerem. Pomaga mi. Piotr ma 21 [...]

[...] było. Jak widzicie brakuje na nogi i ogolnie wielostawowych przez to więzadło. Nogi póki co całkiem odpusczam, chociaż na miesiać aż z fizjo nie wzmocnie kolana, ale chce coś ćwiczyć na plecy. Boję się robić wiosłowania sztangą i martwego ciągu że dojade to wiezadlo, może tak byc jesli bym robil wszystko poprawnie? Jak mozna zastapic takie [...]

jestem na forum od jakiegos 2002 roku z przerwa miedzy 2010 - 2020 zarłem sterydy jak kazdy na tym forum, miedzy 2005-2009 bylem w szczycie co to tu sie teraz dzieje to jakas padaka jest co drugi temat to ze cos mu szwankuje ze sie nie czuje ze nie dziala że dawki 750 testa a on 43 w bicepsie - o co tu chodzi - towar nie klepie same wyj**ki ? [...]

[...] do którego będziesz chętnie wracać. Jeżeli stan twojego zdrowia nie pozwala ci na wykonywanie któregoś z ćwiczeń, zgłoś to prowadzącym jeszcze przed zajęciami, a kiedy coś jest dla ciebie niejasne- pytaj trenerów. Szanuj ich czas i zaangażowanie- podczas tłumaczenia standardów WODa lub objaśniania techniki bądź uważna/uważny i słuchaj tego, [...]